A Reiki 5 alapelve a teljes értékű élet nélkülözhetetlen összetevője

A Reiki filozófiájának szerves része, hogy felelősséget vállalunk saját életünkért és önmagunk gyógyításáért. Az öt alapelvet Dr. Usui emlékeztetőül szánta az embereknek, hogy segítségükre legyen az öngyógyításban, és pozitív hozzáállásra buzdítson.

Az 5 alapelv:

Csak ma
nem leszek dühös,
nem aggódom,
hálás vagyok,
munkálkodom karmámon,
kedves leszek az emberekhez.

1. Csak ma – nem leszek dühös

A harag csupán annak az energiának a pazarlása, amelyet jobb helyre lehetett volna irányítani. Erőteljes testmozgással vagy fizikai munkával is kiengedhetjük a felgyülemlett negatív energiát, amely a haraghoz vezet.

A harag és a düh olyan érzelem, amely bűntudatból ered, ilyenkor elválasztottnak érezzük magunkat az Egyetemes tudatállapottól. Ha dühöngünk, akkor irányításra vágyunk, de csak azért, mert mi magunk nem tudjuk irányítani a dolgainkat, s úgy érezzük, kicsúsznak a dolgok a kezeink közül.

Sokszor vagyunk dühösek emberekre csak azért, mert nem teljesítették az elvárásainkat, de elfelejtkezünk arról, hogy valójában mi vonzzuk be a körülöttünk lévő embereket, akik sokszor bizony tükröt tartanak elénk, hogy végre észre vegyük a kevésbé előnyös tulajdonságainkat.

Ilyenkor jó kívülről megfigyelni magunkat, hogy milyenek vagyunk az adott szituációban, melyek ezek az előnytelen viselkedési minták, amelyet végre le kellene tudnunk tenni. Az érzelmek, így a düh elfojtása azonban nem helyén való. Csendesítsük le az érzelmeinket és mondjuk el a másik félnek, hogy mit gondolunk az adott helyzetről. Ha a másik fél továbbra is dühös marad, akkor jobb, ha nem reagálunk rá, s szeretetet sugárzunk felé. Amikor mosoly ül az arcunkra nagyon nehéz nem visszamosolyogni.

Próbáld csak ki! Mosolyogj!

2. Csak ma – nem aggódom

A legfontosabb, hogy megszabaduljunk az aggodalmainktól. Aggódni azt jelenti, hogy arra fókuszálunk, amit nem tudunk, amire nem vagyunk képesek. Attól, mert aggódunk sokkal jobb nem lesz a helyzet. Csak magunknak és a környezetünknek szerzünk kellemetlen perceket.

Éljünk mindennap legjobb tudásunk szerint, tegyünk meg minden tőlünk telhetőt és a többit pedig bízzuk az Univerzumra.

Ha aggódunk, akkor az félelmet kelt bennünk, mely blokkolja érzelmeink szabad áramlását, s ez a jövőnkre is negatív kihatással van. Az aggodalom következményei közé tartozik többek között a fáradtság, beszűkült artériák, légszomj, krónikus idegesség, emésztési zavarok, hátfájás.

Tudnunk kell, hogy mindenki minden élethelyzetében a tőle telhető legjobb módon cselekszik, az abban a pillanatban rendelkezésére álló tudásának megfelelően. Ha felismerjük, hogy valamikor rosszat cselekedtünk, akkor fogadjuk el, hogy akkor a tudásunk legjavát nyújtottuk, és hál ’Istennek most már pozitívabban látjuk a dolgokat. Mondjunk köszönetet a tanultakért és a jövőben ha szembe kerülünk egy hasonló szituációval akkor jusson ez eszünkbe és cselekedjünk helyesen.

Sokan azért aggódnak, mert a jövőjüket nem látják túl pozitívan. Sok a befizetésre váró számla, kevés a pénz, a munkahelyen a főnök egyfolytában minket zaklat, a kollegákkal sem jövünk ki és még a metróajtó is pont az orrunk előtt záródik be. Az a legfontosabb, hogy a jelenben éljünk, hisz amilyennek megéljük a mai napot, olyan lesz a holnapunk is. A változás mindenkinek ott van a kezében, a kérdés, ki az, aki használni is fogja. A reiki az átalakulás hajtóműveként működik, de azt azért érdemes tudnunk, hogy sokszor ez a változás nem mindig gyors és gördülékeny.

3. Csak ma - hálás vagyok

Érezzünk hálát minden iránt, ami körülvesz bennünket. Mondjunk köszönetet azért, amink van, mert ez a hála többszörösen visszatér majd hozzánk. Fontos azt tudnunk, hogy mi mindnyájan egyek vagyunk.

Az ember már igen nagymértékben tönkre tette természetét, amely most kezdi igen erőteljesen nem tetszését különböző pusztító változások formájában kinyilvánítani. Leginkább azzal tudunk a bolygónkon és a rajta élő valamennyi élőlényen segíteni, ha először magunkon segítünk. Ha magunkon segítünk, akkor a világ is megjavul.

Segítsünk azokon, akik kérik a segítséget, sokkal jobban fogjuk magunkat is érezni. Ha tiszteletet és szeretet érzünk mindenki iránt, akkor tiszteljük és szeretjük Gaia Földanyánkat is.

4. Csak ma - munkálkodom karmámon

Jelen életünk gondolataival és tetteivel a következő életünket készítjük elő. A karma egy lehetőség, hogy úgy válasszuk meg tetteinket, hogy azok olyan jövőt készítsenek elő, amelyben majd élni szeretnénk. Bár sorsunkat megírtuk, a Teremtő azonban szabad akarattal ruházott fel bennünket, így érthető, hogy igazából mi készítjük elő a saját jövőnket, helyes gondolatokkal, szavakkal, tettekkel.

Ezért különösen fontos, hogy tudatosan próbáljuk meg átvizsgálni és felügyelni gondolatainkat, cselekedeteinket. Ahogy a mondás tartja: Ki mint vet, úgy arat. Éljünk a karma adta lehetőséggel, s teremtsünk magunknak és környezetünknek egy pozitívabb, szeretettel teli jövőt.

5. Csak ma – kedves leszek az emberekhez

Ha szeretnénk egy kedvesebb világot, akkor legyünk mi is kedvesebbek. Minden Velünk kezdődik. Engedjük meg magunknak azt, hogy kedvesebbek leszünk Önmagunkhoz, s akkor kedvesebbek leszünk másokkal is. Ez a pozitív szeretetteljes energia fog belőlünk sugározni, s olyan embereket vonzani az életünkbe, akik ugyanezen a frekvencián mozognak.

Ezt kezdhetjük azzal is, hogy kedvesebbek leszünk a szüleinkhez, akik életet adtak nekünk. Ha ők nem lennének, akkor mi sem léteznénk. Sokszor nehéz, de próbáljuk meg elfogadni szüleink bölcsességét, élettapasztalatát, mellyel szintén sokat tudunk előrehaladásunkban segíteni.

Nem árt szem előtt tartani, hogy sok esetben szinte minden embertől tanulunk valamit. Csak rajtunk áll, mennyire ismerjük fel és mennyire fogadjuk el ezt. Sokszor pont az „ellenségünk” az, aki igen fontos dolgokra tud megtanítani bennünket. Mondjunk hát érte köszönetet.

Legyünk kedvesebbek az idősebbekkel is, figyeljünk oda a belőlük áradó bölcsességre is és legyünk hálásak érte, hisz a mi példánkon keresztül gyermekeink is továbbadhatják ezt a fajta bölcsességet.

A Reiki tanfolyamról:
“180 fokban megváltoztatott. A szemléletemet a világról, az emberekről. A problémák szinte eltűnnek, jelentőségüket vesztik és már nem is problémák többé. Kevesebb érzelmi sokk ér, úgy érzem, egy szintre kerültem és a hangulati ingadozásaim elhalványultak. A Reiki életmód váltást is von maga után. A test is vágyik a kényeztetésre és az egészséges életmódra. A 21 napos tisztulás alatt, egy kisebb léböjtre is nagyon könnyen rá tudtam venni magam. Sokkal érzékenyebb lettem más energiákra, "jelekre", emberekre. Sokkal jobban tudok szeretni, szeretet adni, és a kétszeresét kapom vissza. :-)”
Gyarmati Helga

Még több élménybeszámoló Tanfolyam témakörben itt.